デメリットなし！メリットしかない！！
①ダイエット効果が期待できる
お酒を飲まないことで、酒やおつまみ分のカロリーを抑えられ、自然にダイエット効果が期待できます。
②肌が若々しくなる
お酒を飲むことで肝臓をはじめとする内臓が弱っていたり、病気になったりします。
さらに、健康と美容の源である食生活が乱れ不規則な食事、暴食あるいは何も摂らない、栄養バランスの欠如など、食生活が乱れれば美容と健康に大きな影響を及ぼします。
お酒を飲まないことで、このようなことから解消されます。
③生活習慣病に直結する可能性大
お酒を飲む事で、内臓に大きな負担をかける事になります。
脂肪肝・肝炎・肝硬変の他に膵臓炎・動脈硬化などの体全体への病気のリスクが高まります。
④脳に悪影響を与える恐れ
適量のお酒でも脳の萎縮が起こり、過去の飲酒の影響が残り続けます。
⑤髪質向上
飲酒をしている間は血行が促進されている状態にあります。
しかし反対に、アルコールが分解されたあとは血行が悪くなってしまうのです。
そしてアルコールを分解するとき、体内では“アセトアルデヒド”という物質が生み出されます。
この物質は、頭痛や吐き気といった二日酔いを引き起こすうえに、髪にも非常に悪影響をもたらすことでも知られています。
さらにアセトアルデヒドは、ジヒドロテストステロンと言う、男性ホルモンの一種である薄毛や抜け毛を促進させる物質を作り出してしまうのです。
⑥お金が貯まる
一本200円ほどの缶ビールを毎日飲む場合、それだけでも毎月6,000円もの出費がかさんでしまいます。
これが一年ともなると、72,000円もの出費となりますが、禁酒をすれば抑えられます。
いかがでしたか。
やめたいと思っていてもなかなか踏み出せない禁酒。
もし、やめる機会が無かったと思っていた方はもちろん、この結果を知って少しでもやめようと思った方は、いますぐ禁酒をしたほうが良さそうですね。
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