おしゃれをしていても、肩にフケが落ちていると折角のおしゃれも台無しになります。フケには、脂性と乾性の2種類のフケがあります。
その中で、女性に多いのが乾性のフケです。そこで、今回はフケの中でも乾性のフケの原因と予防方法を中心に紹介しましょう。
フケとは？
まず、そもそもフケとは何かをご紹介いたします。皮膚は新陳代謝で新しい皮膚が内側から生み出され、古い皮膚が表面に出てくるようになっています。表面に出てきた古い皮膚は角質細胞となって、剥がれ落ちしてしまいます。
フケは、頭皮が乾燥した場合に皮膚の新陳代謝のシステムを脱して剥がれ落ちてしまった角質です。では、なぜフケが剥がれ落ちてしまうのかという根本的な原因を探ってみましょう。
原因は乾燥
最初に、頭皮がとてもデリケートな部分であることを知っておいてください。では、以下に原因を挙げていきます。次のページではこれらのことをも踏まえ、この乾性フケの予防、特にシャンプーについてご紹介いたします。
・冬の乾燥：肌にとっての理想的湿度は、60〜70パーセントです。ところが、冬場は湿度が50パーセントを下回る時もあります。
・紫外線：紫外線は、細胞を破壊、皮脂を酸化させ、活性酸素を生み出し頭皮にダメージを与えます。
・間違った洗髪と乾かし方
・パーマ、ヘアーカラーによるダメージ
・生活習慣とストレス：偏食、睡眠不足、運動不足、飲酒、喫煙が頭皮にダメージを与え、フケの原因となります。
・加齢
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