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唇が1年中乾燥していて治らない人の原因・治す方法…実は体調不良のサインだった！？



唇が1年中乾燥する12の原因

唇は乾燥するシーズン関係なく1年中乾燥してしまう恐れがあります。

その原因は以下の通り。

当てはまっている方は充分に注意しましょう。

・唇には、保護となる皮脂膜がない
・水分量の低下
・乾燥に敏感に反応
・紫外線の影響　
・鼻詰りから口呼吸
・唇を舐める癖
・唇の摩擦
・合わないリップクリーム、口紅、歯磨き粉
・汚れと口紅の残り
・胃腸の不調
・食生活の乱れ
・口唇炎

食生活ではたんぱく質、βカロチン、ビタミンB2・B6が不足していないかチェックする必要があります。

また緑黄色野菜、レバー、魚介類や牛乳を積極的に摂るようにします。

唇は、乾燥や体の不調が敏感に現れる場所なので気をつけましょう。

うるおいのある唇に

身体の不調と乾燥に敏感な唇を、カサカサ状態からうるおいのある唇にする方法を紹介します。

・保湿リップクリームを使う

・リップクリームを塗る時に、唇の線に沿って縦に塗る

・冬はリップクリームを温める

・唇を舐めない

・歯磨き粉をしっかり洗い流す

・落ちにくい口紅は使わない

・香辛料の刺激に注意

・紫外線に注意

・ストレスを貯めない

・バランスのとれた食生活を心がける

このような方法がありますが、私が特にオススメするのはこの２つ！！

【リップパック】

準備するものはワセリン、食用品ラップ、蒸しタオルの3つ。

ワセリンは、リップクリームや唇用美容液、はちみつなどで代用しても構いません。

蒸しタオルは少し水気が残る程度に絞ったタオルを耐熱皿に乗せて、電子レンジで1分前後温めるだけで、準備できます。

作ったばかりの蒸しタオルは熱いので、やけどには充分注意してくださいね。

蒸しタオルを唇に1分程度優しく当てて温めてから、唇の中央から口角に向けてワセリンを厚めに塗ります。

このとき、ややオーバー気味に塗る方がいいでしょう。

唇全体を覆うことができる大きさにラップを切り、唇に貼りつけてます。

通常3分行いますが、唇の荒れが気になる場合は、5分～10分行ってください。

【リップスクラブ】

市販されているリップスクラブを使わなくても、はちみつと砂糖をティースプーン1杯ずつ混ぜるだけで、手作りすることができます。

これを唇に乗せて優しくマッサージしてから、ぬるま湯で洗い流すだけなので、とても簡単です。

手作りのリップスクラブは傷みやすいので、保存は厳禁です。作ったときに、使い切りましょう。

唇が荒れているだけで、気分が下がってしまう人も少なくはないでしょう。

きれいな唇を保つためには、生活習慣の改善と毎日のお手入れが不可欠です。

5分の簡単なケアで唇は潤いを保つことができます。

毎日のお手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか。





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