乾燥しているのにおでこのテカリが起こる原因は！？皮脂の対策はこうしよう！

テカリ肌対策

　対策をするには、肌の状態を知る事が必要です。まず洗顔をして、タオルで拭いたら10分くらい化粧水や保湿液を塗らずにいます。普通肌の方はしっとり、ツッパラず脂っこい感じがしないです。乾燥肌の方は目元、口元、全体的にツッパル感じがします。

　混合肌の方は、目元、口元など、部位によってカサつきますがTゾーンは脂っこい感じがします。脂性肌の方は全体的に脂っこい感じがします。これ以外に、インナードライ肌というものがあります。インナードライ肌とは肌表面には皮脂が多いのに、内側は潤いが足りていない状態を言います。

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— すみれ＠わたしほりっく (@watashiholic) September 9, 2017

　このタイプの肌には、敏感肌用のスキンケアが良いです。ストレスも要因なので軽い運動、アロマ、ショッピング、カラオケなどでストレスを発散します。またゆっくり呼吸し、ゆっくり行動することを心がけます。ビタミンC誘導体という化粧品成分は、少しですが皮脂分泌抑制と皮脂酸化予防の効果があります。

　保湿にはオイルフリー、オイルカットのさらっとした保湿美容液を選びます。ジャンクフード、菓子パンなどトランス脂肪酸が入っている食品と糖分が多い食品は避けて、aリレノン酸を含むごま油、アマニ油、シソ油を熱を通さないで摂取します。それと緑黄色野菜と魚類、芋類、果物、海藻を食べると良いでしょう。これらのことを心がけ、おでこのテカリとオサラバしてしまいましょう。