マッサージでも中々取れない目の疲れ・・・
起きたらまずスマートフォンを確認し、日中は仕事でパソコンを使い・・・と
私たちの生活の中には、「ブルーライト」を発すると言われているパソコンや、スマートフォンが普及されています。
この「ブルーライト」は、目を疲れさせる原因にもなっていると言われています。
スマホも目疲れるけど
パソコンやと余計に目痛いわYoutuber尊敬する。
— 玉 森 せ り ち ょ ス ? (@tm_sk3) September 5, 2017
仕事でパソコン、終わってからゲームやスマホ。
そら目が疲れるよね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
視力落ちないのが不思議だわ。
ちょっと気をつけよう:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
…若くねっし。— レッサー? (@takenokopanda25) September 5, 2017
この目の疲れは、目に周りをマッサージしても、あまり良くなりませんよね。
また、目の周りはデリケートな場所なので、強くマッサージも出来ません。
そして、このパソコンやスマートフォンから発せられる「ブルーライト」ですが
目が疲れやすいだけではなく、不眠症など、体にも影響を与えると言われているようです。
目の疲れや、不眠症の原因は「ブルーライト」かも・・・？
夜寝る前に、スマートフォンでSNSをチェックしてしまう、
パソコンで長時間ネットサーフィンをしてしまう、など目が疲れると分かっていてもついつい続けてしまいがちですよね。
しかし、その行動があなたの睡眠サイクルに不調をきたしたり、目の疲れを招いているかもしれません。
また、「ブルーライト」は紫外線に次ぐほどのエネルギーがあり、目の中でも網膜や黄斑部への影響は大変重大で
これによって網膜疾患などの重病を患う可能性があるとまで言われています。
「ブルーライト」対策に有効な手段が、疲れた目に目薬を差すというものです。
この目薬にも、「ブルーライト」対策に効果を発揮する成分があります。
「ブルーライト」対策に向いている目薬の詳しい成分は、次のページをご覧ください。
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