この目薬の成分が「ブルーライト」に効果あり
「ブルーライト」に効果があると言われているのが、以下の成分です。
目の組織代謝に良いとされている「ビタミンB6」と「タウリン」、毛様体の動きを活発にする「ビタミンb12」
目を潤いを補い乾燥を防ぐ「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」
目のピント調節機能を良くする「ネオスチグミンメチル硫酸塩」。
これらの成分が含まれている目薬を選ぶようにすると、「ブルーライト」対策に効果的です。
目の乾燥も目の疲れを増幅させるので、こまめに目薬を使うようにしましょう。
「ブルーライト」から目を守る対策
「ブルーライト」から目を守るには、まず暗い部屋でパソコンやスマートフォンの使用を避けること
また長時間作業の場合はこまめに休憩をとることなどに気を付けることが大切です。
また、近年では「ブルーライト」をかっとする専用の眼鏡なども売り出されていますので
それらを使用するにも良いかもしれません。
「ブルーライト」の対策は、長時間パソコンやスマートフォンを使用しないことが一番なのはもちろんですが
仕事などで避けられない場合もあるかと思います。
今回ご紹介した目薬の成分を参考にして、「ブルーライト」に効果的な目薬を見つけて
少しでも疲れ目を防いでみてはいかがでしょうか。
こんな商品がオススメです！
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