「なくて七癖」と言いますが貧乏ゆすり、髪を触る、指の関節を鳴らすなど無意識に体を使ってしまう癖は、周囲の人に…

　前日に何も食べていなかったのに、朝起き体重計に乗ると2〜3キロ体重が増えているという経験がありませんか。これ…

風邪とは呼吸器系の炎症性の症状のことを指します。症状として咳、鼻水、鼻づまり、発熱、倦怠感、頭痛などがあります…

正座文化 西洋の文化が浸透した現代、社会で畳に座り作業をする機会がめっきり減ってしまいました。椅子に腰掛けるこ…

運動をした翌日に体のあちこちに痛みが現れる筋肉痛。 誰しも一度や二度は経験したことがあるのではないでしょうか？…

体は疲れているのに眠ることができず、悶々と過ごしたことのある人は多いでしょう。そんな時にツボを押すことで眠りを…

鼻水、鼻詰まりに辟易 花粉症や風邪を引いたとき鼻から症状が出る人にとって一番つらいのが鼻水、鼻詰まりです。勉強…

生き物が睡眠を取る理由は未だに解明されていません。最も信ぴょう性のある理由としては脳や体を休ませることで体を健…

テニス選手が試合中に、栄養補給としてバナナを食べるのをよく目にします。バナナは食べやすく消化も良く、腹持ちも良…

肩こりになると仕事はおろか日常生活にも支障が出て大変ですよね。 肩こりがひどくてつらい。ボキボキいってる &m…