同じ年齢で同じ化粧品を使っていても、透明感があって綺麗な肌をしている人に疑問を感じたことはありませんか？
好きな芸能人やモデルさんなどを真似しているのに全然違う。
きっと高いエステに行っているからキレイをキープできるんだと考える人もいるかもしれませんが、原因はそれだけではないかもしれません。
ではどのようなことを意識すれば、透明感のある美肌に近づけるのでしょう。
肌の透明感がない
そもそも肌の透明感というのは、どのようにすれば出せるものなのでしょうか？
あなたは「透明感」にどんなイメージを持っていますか？
色々な表現の中でも「みずみずしさ」「ハリのある肌」「不純物のないナチュラル感」などがイメージとしてあるでしょう。
このイメージに当てはまるのは、大人よりも赤ちゃんや子供のモチモチした肌のイメージの方がしっくり来るはずです。
つまり年齢を重ねても若く見える人は、この「透明感」を持ち合わせている人なのです。
透明感を出す方法は食べ物改善！？
では透明感を出すために、どんなことに意識をすればいいのでしょう。
まず、透明感を出すためには、体質を改善することが大きなポイントとなります。
実は透明感を目指すことは、内臓の健康と大きく関わっています。
ですので、健康に気を使うことで肌改善にもなるのでダイエットをしたい人にもとても重要です。
ひとつめに「腸内環境」を整えることが美肌になるポイントになります。
腸は第二の脳とも呼ばれ、近年では腸内デトックスなんていう言葉も、よく耳にするのではないでしょうか。
この腸内環境を改善させる食べ物はズバリ「発酵食品」がオススメです。
発酵食品の主なものといえば、納豆、味噌、キムチ、ヨーグルトなどが代表的な食品です。
この食品を意識して摂ることによって、美肌だけでなく健康的に痩せやすい体になる働きがあるのです。
また、糖質を控えることも美肌作りには欠かせないことになります。
糖分を過剰に摂取してしまうと、体内では糖化という現象が起こります。
この現象で肌の弾力が失われたり、水分量が抜けることで、年齢よりも老けて見えてしまうことがあるので注意が必要なのです。
おすすめプチプラスキンケア
またスキンケアやメイクの意識を少しだけ変えることでも、透明感の肌に近づけることができます。
そのポイントとは「水分バランス」にあります。
そしてその水分バランスは、化粧水のつけ方にも大きく左右されるのです。
化粧水は表面に撫でるようにつけるのではなく、毛穴に押し込むように吸収させましょう。
乾燥肌の人や、乾燥する季節は肌だけでなく、手も乾燥しています。
もし少なく感じるようであればさらに足して水分を入れましょう。
プチプラスキンケアは高い化粧品ではなかなかできない、「ケチらずに化粧水を使う」ことができます。
そのため高い化粧水を使用して、勿体無いから少ししか使わないのであれば、美容液やクリームなどにお金をかけたとしても化粧水はプチプラで、たくさん使えるものを選びましょう。
肌に入るクリームが水分を閉じ込める蓋の役割をしても、水分が足りなければ、表面のしっとり感しか残らず肌の内側は乾燥してしまいます。
メイク時のポイントはみずみずしい透明感を重視しましょう。
ニキビや毛穴などを隠すために、ファンデーションの厚塗りでカバーしようとしがちですが、そうしてしまうと透明感が薄れてしまいがちです。
厚塗りをすることで、メイクがヨレてしまったり、粉を吹いてしまいます。
そんな時はベースメイクにこそ注意を払いましょう。
ファンデーションの色でカバーをする前に、パール系の下地を使うことで発光感を高め、毛穴を見せにくくする働きがあります。
毛穴が気になる箇所には塗り込むように下地を入れ込みます。
そしてコントロールカラーで顔の色ムラや、赤みをカバーします。
コントロールカラーはしばらく放置すると伸ばしにくくなってしまうので、一箇所一箇所においたらすぐになじませましょう。
下地でしっかりカバーすることで、最後にのせるファンデーションは最低限ですみます。
乾燥が気になる場合は、メイク完了後にミスト化粧水で保湿するのもいいでしょう。
ではコスパがいいバシャバシャ使えるオススメ化粧品を３つオススメします。
コスパが良く、肌にも優しいので是非試してみてください。
まずはコスパ最高のハトムギ化粧水です。
テクスチャーはサラッとしていますが、コスパがとにかくいいので浴びるように使える万能化粧品です。
ナチュリエ スキンコンディショナー（ハトムギ化粧水）
本体価格 500ml 650円
こちらもリピーターの多い無印良品の化粧水です。
敏感肌用なので、どんな肌タイプにも安心して使えるところがいいですよね。
無印良品 敏感肌用薬用薬用美肌化粧水 高保湿タイプ
200ml 666円・400ml 1142円
こちらは肌ラボのヒアルロン液です。
他の2つと違うのはとろみの濃さにあります。
乾燥肌にお悩みの方は是非惜しみなく使ってみてください。
肌ラボ 極潤ヒアルロン液
本体価格 170ml 740円・400ml 1380円
誰でもできる簡単に、透明感のある肌を作る方法をみていきましたがいかがでしたでしょうか？
このように高価な化粧品を買わなくても、正しいスキンケアの仕方を知るだけで美肌美人になれるのです。
綺麗になるのはその場だけではなく、自分が「維持できること」を習慣にしていくことが美肌を保つポイントになることを忘れなでくださいね。
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