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鼻血が突然止まらない原因3選！その真実に思わず絶句してしまう・・・



普通の鼻血の止め方

　幼児から大学生の頃まで、鼻血が出やすかった人が3分で鼻血を止める方法があるのです。まず椅子に座り、喉に血が流れ込まないようにうつむき、鼻を3分間ギュッとつまみます。

　止まったと思って手を離すと再び出血するので、しっかりと3分間鼻を力を入れてつまみ続けます。その間、喉に血が流れ込むと気持ちが悪くなるので、必ずうつむきの姿勢を維持してください。

　もし血が喉に流れ込んで来た場合は、血を吐き出すようにしてください。また、鼻血を詰め物で止めようとしますが、血が止まった時に取り去るとまた出血するので、詰め物はしないようにします。ポイントは、うつむきで鼻を3分間力を入れてつまむことです。(こちらもご参照ください)

鼻血の原因

　病気ではない鼻血の原因は、何にあるのかを見てみましょう。大人の鼻血の原因としてはストレス、疲れ、寝不足が挙げられます。ストレスから自立神経失調症を発症し、鼻の毛細血管が切れやすくなります。

　また、寝不足の場合は朝に鼻血が出ることが多いです。さらに飲酒や喫煙によって体温や血圧が上昇し、鼻の毛細血管が切れて鼻血が出てきます。ですから、飲酒と喫煙を控えるように心がけましょう。

　加えて、冬場のエアコンなどの使用で粘膜が乾燥し、鼻血が出やすくなることも。加湿器を使用したりマスクを着用して保湿することで鼻血を予防できます。

　止まらない鼻血には、怖い原因があります。普通の鼻血は、アルコールを控えたり日頃の生活態度を改めて予防を心がけましょう。

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