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アトピーを完治させる鍵を握るのは断食とハーブ！？さらに早く治すために風呂でやってはいけない事とは…？



多くの人が、アトピーのせいで憂鬱な日々を過ごしています。なんとか治したと思いながらも、なかなか良い結果に結びつかず悩んでいる人も多いと思います。そこで今回、はアトピー性皮膚炎を治す方法をご紹介いたします。

アトピーの原因

　まず、アトピーの原因について考えみます。原因に関してはまだ不明な点が多いですが、次の要因が大きいと言われています。

・ほこり、ハウスダスト、ダニ、花粉などのアレルギー

・風邪を引いて免疫が弱ってしまっている

・仕事で寝不足が続いている

・日常生活にストレスを感じている

・不規則な生活や食生活をしている

・月経前である

　まずは、生活スタイルを見直すことがアトピーを治す第1歩になります。ところが、大人のアトピーは治っても再発するのが特徴です。

　ストレス、アルコール摂取、喫煙などの要因から再発します。体や心理面など、様々な要因が重なりあって再発するので、原因を特定するのは難しいです。

アトピーの治療に断食！？

　康顔健一さんが著した『親が知らないから、子供がアトピーになる』を参考にして、大人のアトピーの治療についてご紹介いたします。。本の中で、断食をして体をリセットすることが紹介されています。まず、1日だけの断食からスタートして徐々に断食期間を延ばしていきます。

　断食の期間中でも、脱水症状になるため水分の補給は充分にしましょう。断食に入る前には、野菜中心で糖分の入っていない炭水化物を摂るようにします。断食が終了したら、重湯から3分粥、5分粥、7分粥というように徐々に元の食事に戻すようにします。

　肉類と油類は、完全に元の食生活に戻った以降に摂ってください。元の食事に戻る流れを失敗すると、健康を損ねるため慎重におこなってください。断食以降は、野菜中心の食事を心がけましょう。

　ただやはり断食、すなわち食事を全くしない生活を続けるというのはやはりハードルが高いと感じる人も多いでしょう。そこで次のページにて、アトピーの予防法やハーブを使った対処法についてご紹介いたします。





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