ほとんどの人はトイレの座り方で間違いを犯し、がんになるリスクを高めている!洋式で出来る正しい座り方はこちら・・・


和式でトイレできない!?

毎日の排便は、健康的にも精神的にもとても大切なことです。残念なことに、爽快な排便ができないと悩む人が多いようです。

そこで今回、ネット上で話題になっている「便通を良くする方法」をご紹介しましょう。

洋式便所の普及に伴い、近年はほとんどの人が便座に座って用を足すようになりました。更に言えば、和式便所でしゃがんだ姿勢で用を足せない人もいるほどです。

洋式トイレは不衛生!?

最近は、和式より洋式トイレが支流になりましたが、たまに駅で利用する際に直に座るか、悩んだりしませんか?

キレイ好きの日本人は多いでしょう。

しかし、直に座っていない人がどうしているのか気になりますよね。

主に3つの対処法があるようです。

1.ペーパーで拭いてから座る

2.ペーパーをひいてから座る

3.中腰になる

中には、除菌スプレーなどを使う方もいるみたいですが、一番すごいのは…中腰で便座に接触しないようにする人です。

しかも、この中腰派の人はほとんどが、女性とのことです。

ここで気になるのが、実際に便座はどれほど汚いのでしょうか?

公共のトイレと、掃除されている家庭のトイレで比較しましょう。

常時ふたのされていない公共の洋式トイレの場合、便座には10平方センチメートルに菌が、200~300ほど存在するそうです。

また、一般家庭のトイレの便座は、10平方センチメートルに3~50程度の菌が、存在していたというデータがあります。

どちらにしても、菌がいることに変わりはないですが、公共のトイレは家のトイレの何倍も、汚いことがわかりますね。

となると…便座のない和式トイレは、実は画期的なのかもしれませんね。

洋式の座り方はガンになる!?

洋式トイレで用を足すとき、ほとんどの人はこのようにして座るでしょう。もしくはより踏ん張れるようにと、前かがみになるでしょうか?

しかし、その洋式でよくやる姿勢こそが間違ったトイレの座り方なのです。ポイントは、足と胴体の角度。この部分の角度が90度になった状態は、便の自然な流れを邪魔してしまっているのです。

そうした不自然な便の流れのままでいると便秘、腹痛、痔、更にはなんと大腸がんになる恐れすらあるのです。洋式トイレが主流である今、ではどのような姿勢が正しいのでしょうか?気になる方は次のページをご覧ください。





16 件のコメント

  • 洋式便座と云うくらいだからヨーロッパ人には大昔からのトイレのなのでしょう。海外暮らしも経験しましたが、この話のようなことは今まで聞いたことがありません。日本人だけに当てはまるお話なのでしょうか?

  • 前屈みと直立を繰り返せばよい。前屈みは腹部の圧迫で排便させる効果もある。昔から和式トイレというか、野原で様を足す場合、バランスを取りながら後ろに倒れないような姿勢が必要だ。座ると楽だ。シャワートイレは便秘便を洗い出してくれる遣いかもできる。シャワートイレが世界中に広まると不愉快になるオーストラリアの差別主義者がアジア式がよいとオールドファッションレジーム参加に走っているだけだ。議論に野良のが賢明だ。シャワートイレは
    45年位前の第二次石油ショックの時トイレットペーパーが消えてしまった時に生まれた我々のアイデアだ。

  • 昔はそれしか無かったからね~。
    しかし、あの紐の様な物は何?
    何かの筋肉?

  • アサヒ衛陶株式会社で足置き専用の「SULUTTO」を販売されてます。

  • 痔持ちでシャワートイレでないとダメなので必然的に洋式になってしまう

  • 尻の穴を洗うノズルが付いた洋式便器或いは座ったまま尻を浮かして使う手持ちのシャワーヘッドはインド、マレーシア、その他の国で見ました。日本の発明では無いと思います。紙が貴重なことは同じだからでしょう。

  • 私は様式便座でも座れば簡単に排便できる習慣になっていますが、足台をすると更にスムーズになりました。良い方法だと思います。
    私も若いころは便秘がちで、切れ痔に苦しめられていました。その頃(昭和26年~40年代前半)は自宅も学校も勤務先も和式でした。昭和40年代後半からはほぼ洋式になり、ますます時間がかかるようになりました。30分は籠って頑張って、痔は悪化の一方でした。
    これが解消できたのは、温水便座ではなくて風呂場のシャワーで肛門を洗浄するようになってからです。医者やテレビのコメントでは長時間温水便座での洗浄は良くない。ましてや、シャワーなど何をかいわんやと言う風潮ですが、シャワーを使うと残留便が面白いほど簡単に出てくるようになり、そのうち洋式でも座れば簡単に排便できるようになりました。この20年ほどは痔とも無縁の生活を送っています。
    浴室で排便するのは、同居家族にとっては許しがたい行為と非難されるでしょうが、モロッコでは浴室に和式に似た穴が開いていて、排便後ペーパーを使わず、シャワーで洗い流すようになっている家に遭遇し、我が意を得たものです。

  • ホームセンターで発砲スチールのブロック(の形をしたやつ)を2個買い、洋式の足の所に置けばいいよ。問題は時々洗い清潔にしとくこと。

  •  ってことは、いすに座っての作業、これ仕事でも、家庭でも、フツーですよね?
    事務職はず~~っと悪い姿勢でいるってことななですか?
    ヤンキー座りで事務したり、PCしたりしたほうがいいの?

  • 私はよく便座の上に乗っかって和式みたいにしてるよ。

     楽しいから。

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