「ネガティブ思考を治したい!」そんなあなたをたった1日でポジティブに治す方法があるんです!!


自分はネガティブ思考だという方、結構多いのではないでしょうか。

実際に悩んでいる人はこのように大勢います。

私もそうでしたが、ポジティブに生きれたらもっと仕事も恋愛も面白いだろうなーと感じていました。

今回はネガティブ思考を克服、脱却する為の方法をご紹介していきます。

ネガティブ思考の人の特徴

※主な特徴

・過剰に気を使いすぎ、複雑に考えすぎ

悪いことではないですが度を越してしまう場合も・・

・自分を過小評価している

案外周りの評価ってそんなに悪くないものですよ。

やはり考えすぎてしまうんですよね・・

・手が届かない高すぎる目標が苦手

現実的といえば聞こえは良いですが・・

ネガティブ思考になってしまう人の特徴はやはり考えすぎが一番の原因のようです。

ネガティブにならない方法

例えば目の前に困難な壁があるとします。

「自分には無理だ」

ネガティブ思考な人はこう考えてしまうかもしれません。

そんな時は柔軟な思考を持つことが大切になります。

すぐに諦めるのではなく、少し時間を置いてからその壁に対抗する手段を考えてみましょう。

真正面からぶつかるだけが手段ではないのです。

ネガティブ思考にしか考えつかない事もあります。

ポジティブ思考の人は自分にできることがポンポン浮かんできます。

ネガティブ思考は自分にできないこと、できそうにないことがすぐに出てきます。

これって実は凄いことです。

一度紙か何かに書き出してみるのもいいかもしれません。

意外な事実に気づくことができるかもしれません。

実際やってみると結構面白いですよ。

結局ネガティブでもポジティブでも良いことも悪いこともあるのです。

状況に応じた対応ができれば1番なんですがなかなか難しいですね。

ネガティブを治す方法については次ページから!!





コメントを残す