カフェイン中毒の種類とあまりにもきつい症状まとめ！実は死亡例も！？正しい摂取量はこちら・・・

カフェイン中毒の種類

　カフェイン中毒の種類は、急性中毒と慢性中毒の2種類があります。急性中毒は1度に大量のカフェインを摂取する事で起こります。

　起きた場合は病院に行って対処しましょう。カフェインを体内から全部抜くことが必要です。慢性中毒は長期間に渡りカフェインを摂取し続ける事によって起こります。

カフェイン中毒にも種類が存在し、急性カフェイン中毒と慢性カフェイン中毒が存在します。短期間に多量のカフェインを摂取した場合が急性、長期間に摂取し続けたものが慢性です。

— 不知火 (@shiranui_DD) March 9, 2017

　対処法としては、基本中の基本ですがカフェインの摂取をやめることです。カフェイン中毒の恐ろしさは、原因がカフェインだと分かりにくいこと。きちんと症状を把握しておきましょう。

カフェイン中毒の症状

カフェイン中毒の症状は、主に下記の8つが挙げられます。コーヒーを普段からよく飲む方は、よく確認しておきましょう。

1、イライラして気持ちが不安定になり、酷くなると幻覚や幻聴

2、動機やめまいなど、心肺系の症状

3、胃酸の出すぎによる胃痛

4、覚醒作用→交感神経の活発化→吐き気

5、血管の収縮→頭痛

6、筋肉痛や肩こりなどの身体の疲労

7、中枢神経が活発になり過ぎて不眠症

8、疲労の増加(※カフェインを摂ると脳が疲労を忘れさせますが、逆に疲労が増すのです)