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目のクマを治すには意外にも「鼻うがい」が効果的！？睡眠不足だけではないクマの種類とは？



　睡眠不足や疲れ目の時にできる目のクマ、女性にとってはとても気になります。メイクで隠そうとしても、なぜか目のクマを隠すのは難しいものです。そんな目のクマに、なんと鼻うがいが効果的！？

目のクマの種類

　まぶたの皮膚は薄い上に乾燥しやすく、色素沈着をおこしやすいです。そこにできるクマは、大きく3種類あります。まず、茶クマは原因によって2つに分けることができます。

　1つは、色素沈着を原因とするクマです。アトピー性皮膚炎や化粧かぶれを原因としてもできます。ビタミンC誘導体配合の美白コスメを、ケアに使うと効果があります。

　2つ目はメラニンが皮膚の奥に沈滞してできる、遅発性両側太田母斑様色素斑と言われるアザです。レーザー治療で対処できます。血液が滞り毛細血管が透けて青っぽく見えるのが青クマです。

　睡眠不足、冷え、疲労、ストレスなどを原因にしています。マッサージで血行を良くすることで症状を改善することができます。加齢によって眼窩脂肪がたるみできるのが黒クマで、眼窩脂肪をとる手術があります。

病気のサイン？

　目のクマは病気のサインである可能性もあります。まず青クマの場合は、鉄分の不足から来る鉄欠乏性貧血です。鉄分の多い食事を心がけることで改善できますが、気になる場合は病院で診察を受けましょう。

　黒クマは、甲状腺ホルモンの過剰分泌を原因とするバセドウ病の可能性もあります。目の下にクマができる時は、肝臓や腎臓の機能低下のせいで血液が滞っています。この場合は、生活や食習慣を改めることで改善できます。

　うつ病の場合は、血行不良から両目と口の周りが青白くなります。色素沈着で目の周り全体がくすむ茶クマは、アトピー性皮膚炎や花粉症皮膚炎が考えられます。

　いずれも、早めに病院に行きましょう。さて次のページでは、冒頭でチラッと述べた目のクマと鼻うがいの関係について述べていきます。目のクマには鼻うがいが効果的なようです。





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