女性が気をつけるべき膀胱炎の症状まとめ！自然治癒で治す方法とは・・・？

膀胱炎を自然治癒で治す方法

　膀胱炎を自然治癒で治す方法には次のようなものがあります。これらのことを守っていると、膀胱炎を自然治癒で治すことができます。

1、排尿を我慢しない

2、外陰部を清潔に保つ

3、こまめに下着を交換する

4、ストレスや過労、冷えに注意

5、性行為の後はすぐに排尿する

膀胱炎予防におすすめの飲み物

　膀胱炎の予防におすすめの飲み物は、お茶や水などの糖分があまり含まれていない飲み物です。アルコールやカフェインなどは利尿作用があり、効果的に思えますが刺激が強すぎるので逆効果となってしまいます。

　リンゴ酢やクランベリージュースなどの、お酢が含まれている飲み物もおすすめできます。これは、お酢に含まれている抗菌作用により膀胱炎の炎症を抑える効果があるからです。

　いかがでしたか？膀胱炎は少しの意識で未然に防げるかもしれないのです。お茶やリンゴ酢を飲みつつ、まずは排尿を我慢しないことから始めてみると良いでしょう。