人見知り治す方法！これを実践すればどんな人でもコミュ症を克服！！

いきなり勇気をふりしぼって人に話しかけることができれば、人見知りは解消できるわけですが、それができなくて困っているしょう？

であればまずは人の顔に向かって話しかける訓練をして慣れましょう。鏡が一枚あれば、鏡のなかの自分を他人だと思いながらとりとめもない事でよいので話しかける練習を飽きるまでやってみましょう。

人の顔を見てお話しすることで緊張を感じなくなったら、今度は自分に自信を持つ自己暗示です。事実でなくても構いませんので、自分はすごい、自分は面白い、自分は話していて楽しいやつだみたいな呪文をこれまた飽きるぐらいまで自己暗示してください。1000回も唱えますとそれなりにそうなのかな？という感じになってきます。（本来人間は単純なのです）

その上で、折につけて、お目当ての仲良くお話したい友人や知人と楽しく談笑している様子をありありとイメージしてください。夜寝る前あたりがおすすめです。

ここまでくればほぼ克服はできたも同然。ですが、念のため本番の前に、あなたにとっても失敗してもそれほど痛いと思わない相手、学校の先生ですとか、コンビニの知らないレジのバイトの人とかと、これまたどーでもいい話題でいいので、自分から声を発して会話してみてください。

なんてことなく会話できればもう完璧、さあ、本番のお相手に自然に話しかけて人見知り克服です。

おわりに

いかがでしょう？　いきなり克服が難しそうな人見知りも段階をおって取り組めば自分で治すことができるのです。参考してみてくださいね。

あ、ですけど、気が触れちゃったのか？と心配される恐れがありますので、この訓練をしている間は他人にみられないよう気をつけてくださいね。