足のマメを予防する方法！魚の目、タコなどの違いや見分け方とは！？

　足の魚の目や、マメの痛みを経験した人は多いと思います。新しい靴による足の痛みは、歩くことができないほどです。

　また魚の目は見た目も良くないので、何とかしたいと自分で削ったりもしますが、消滅することはないです。多くの人はマメ、魚の目やタコの違いを知らないと思います。今回は、その違いと予防方法を紹介します。

マメ、魚の目、タコの違い

　マメ、魚の目、タコは区別がつきにくいです。以下で、違いを詳しくご紹介いたします。

マメ

　摩擦や刺激によって皮膚が炎症を起こし、医学用語で「外相性水泡」と言われる水ぶくれができます。

タコ

　摩擦や圧迫が、同じ部位に繰り返しおこるせいで皮膚が固くなります。盛り上がるものの痛みは感じません。しかし、「胼胝(べんち)」というものできます。

魚の目

　固くなった角質が、皮膚の内側に向かって円錐形に成長して「鶏眼(けいがん)」を形作ります。この鶏眼が真皮層に達すると、鋭い痛みが生じます。

　魚の目は、中心に目の様な芯があるのが特徴です。マメ、タコ、魚の目の違う点はこうなっていたのですね。。こうなるとマメ、タコ、魚の目ができる原因が気になるところです。

マメ、魚の目、タコができる原因

　ではマメ、魚の目、タコができる原因を紹介します。

マメ

　短期間の内に、強い圧力がかかった時にマメはできます。多くの人は「靴ズレ」の経験があると思いますが、その際にできるのがマメです。

タコ

　サイズの合っていない靴を履くことや、長時間同じ姿勢で立っていることで出来ます。たんぱく質の一種であるケラチンという成分が過剰に作り出された結果、皮膚を守ろうとして角質を固くします。さらに、血行不良でも角質が溜まりやすくなりたこができます。

魚の目

　足に合わない靴を履く事や、歩き方の癖で同じ場所を圧迫することで出来ます。魚の目は皮膚の内側に入り込むため、突き刺すような痛みがあります。こうしたつらい目に遭いかねないマメや魚の目を予防する方法を、次のページから詳しくご紹介いたします。