爪のでこぼこの原因は？悩んでいる方必見！爪でわかる健康状態や治し方！

まず、爪のぼこぼこが複数の指にある場合は「爪異栄養症」の可能性があります。爪が薄くなり光沢が消えてもろくなるだけではなく、爪の表面にへこみやゆがみが現れます。

爪が白く濁ったようになり、厚ぼったく変形してきたら爪に水虫やカンジダなどの菌が繁殖した「爪水虫」の可能性が。この爪水虫が厄介で、爪切りなどからも感染するので疑わしい場合は早急に病院へ行きましょう。

爪のボコボコを治療するには？

爪に異常が見られたら、自己判断せずにまずは皮膚科に行くことをおすすめします。

普段から保湿クリームを塗るなどして保湿をこころがけていくと爪のボコボコ改善や予防にもなります。さらに、たんぱく質はもちろんの事爪の成分ケラチン生成のために必要なビタミン類もしっかり摂取していきましょう。