耳に違和感を感じたことはありませんか？「耳がこもる」のはあの病気かもしれません！！

耳がこもったときのツボはここ！

耳のこもり以外に異常がなければ、主な原因はストレスです。まずは、以下のツボを試してみてください。

・耳の付け根にある、聴宮（ちょうきゅう）

口を開けると、耳の付け根のところがへこみます。その部分を刺激しましょう。肩こりや耳鳴りにも効果的です。

・耳たぶの後ろにある、えいふう

耳たぶの後ろ、その近くの骨の出っ張りがある間にあります。耳鳴りや難聴、首やあご、歯の痛みにも効果的です。

もっと手軽に解消するには！

耳ツボ以外で手軽に解消したいなら、

・つばを飲み込む

・大きく口を開いて息を吐き出す

・耳をつまんで息を吐き出す

これらを試してみてください。

また、前ページのように耳がこもる病気はいろいろあります。耳ツボで解消しない場合は、一度、耳鼻科で診療を受けてください。