歯ブラシの交換時期、目安はどれくらいかご存知？みんなの平均と実際に交換すべき寿命はこちら・・・

　毎日お世話になっている歯ブラシ。最適な交換時期の目安と、開いた歯ブラシの寿命を延ばす裏ワザを紹介します。

歯ブラシの交換時期の平均

　ほとんどの人が、歯磨きは子供の頃からの習慣になっていますが、毎日使う歯ブラシはどれくらいの頻度で新しい物と交換していますか？働く女性を対象にしたあるアンケートによると、1か月に1回という人が全体の2割強で最も多いという結果になりました。

　次いで2か月ごと、3か月ごとの順になるそうです。2週間ごとは1割程度、逆に半年に1回や1年使う、なんて人も。歯科医や歯科衛生士によると、歯ブラシは1か月に1回取り換えるのが理想なのだそうです。

交換時期の目安

　歯ブラシの毛先が開いてきたり、弾力がなくなってきたら交換時期です。1週間で毛先が開くという人は、力の入れ過ぎかもしれません。

　また、1か月使って毛先が開かないとしても、交換したほうが良いそうです。使い続けるうちに歯ブラシには雑菌が増えていき、歯周病や虫歯の原因になる可能性があるからです。

歯ブラシ選びのコツ

選ぶ暇があったらまず小まめに新品に変えろ。

— 飛梅 (@suyasuyagod) November 23, 2017

　また毛先が広がったり、弾力が落ちた歯ブラシは新品と比べて40%も洗浄力が落ちるそうです。毎月1日に気持ちも新たに歯ブラシも新しくするなど、1か月を目安に新しい歯ブラシに変えましょう。

　次のページでは歯ブラシの選び方と、毛先が開いた歯ブラシの寿命を復活させる方法をご紹介いたします。これで歯ブラシを買い換えるお金が節約されるかも！？