スマホ・パソコンで目が悪くなるの？
最近はみんなスマホやパソコンをやる方が増えていますよね。
目が悪くなるよっていわれませんか。
半分は嘘のようなんです。
スマホやパソコンをしているからと言ってすべての方が目が悪くなるわけではないです。
使い方に問題が多い場合があります。
液晶画面から出ているブルーライトが目に影響を及ぼしているときもあります。
最近は寝ながら暗い場所で携帯をするのも、目の悪くしているケースともいわれています。
何故目がわるくなるの？
スマホやパソコンは近くの物を長時間見続けることになることが原因です。
目のピント調整機能を果たす水晶体には毛様体筋という筋肉がくっつくんです
近距離を見続けていると毛様体筋が緊張した状態が続くため視力低下や眼精疲労の原因にもなってしまいます。
負担にならないように使い方をすることがいいということです。
視力低下を防げる5つの対策は・・・
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