咳が止まらない夜ほどつらいものはありません！
日中はそうでもなかったのに、夜になると咳がでてなかなか止まらない！なかなか寝付けないし、ひどい場合は吐き気まででてしまうことも！
そんな咳が止まらなくてつらい夜に役立つ咳を止めるコツをご紹介いたしましょう。
咳が出る原因と効果的な対策について
咳が出る原因について、まず把握しておきましょう。
咳は、呼吸をするときに、気道を空気と一緒にとおるホコリや花粉などの異物を体外に吐き出そうとするカラダの防衛反応です。肺や喉からウイルスや病原菌やアレル源などが入り込まないようにしてくれる大切な機能ですので、咳が出る時は、咳が出るからだによくない原因をみつけて対応することが鍵となってきます。
では、お待たせしました。咳を止める方法のご紹介です。
以下がおすすめの咳止め方法になります。
気になる方法は次のページからご覧ください！！
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