知っておきたい腱鞘炎の治し方、腱鞘炎にならないための予防法とは？

最終手段は手術

腱鞘炎の治療法として最終手段に「腱鞘切開術」という手術があります。

手術は日帰りで行われるため、体への負担や安全性が高いというメリットがあります。ですが反対に、手術後に傷が残る、神経のマヒが残る可能性があるというデメリットもあります。手術の場合には、これらをふまえて医師とよく相談しましょう。

大切なのは日頃のケア

腱鞘炎にならないためには、日頃のケアが大切です。

正しい姿勢や適度な休憩を心がけることはもちろん、マッサージやストレッチをして血行を良くしたりリラックスできる時間をとることも有効です。

腱鞘炎になってしまった場合にも回復への近道となるので、普段から身につけておきたいですね。

正しい知識で正しいケアをすることで、より効果的に腱鞘炎をケアしてあげましょう。