おならがよく出る原因はこれ！原因を知って対策改善しよう！！

おならがよく出て困っている人は結構いますよね？　

普段からおならが多い人もいますが、体調が悪くなるとおならが出る人、なにか特定の食べ物を食べたあとだけおならが出る人、おならといっても人それぞれです。

おならがよく出る原因について考察してみましょう。

そうなのです、おならの大部分はお腹の中で発生したガスではなくて、食事のときや飲み物を飲むときに口から飲み込んでしまう空気が大半なのです。

ですのでおならが多い人は、ものを飲み込むときに空気をぱくぱく吸い込んでしまうクセがついてしまっている人なのです。

一度ついてしまった習慣はなかなか治すのは大変ですが、テレビをみながらのながら食いをしない、ゆっくり食べる、１０回以上よく咀嚼してから飲み込むようにすると飲み込む空気は格段に減らすことができます。試してみてくださいね。

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