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恐ろしい病気のサイン！？まぶたや身体が痙攣する原因には驚きの理由があった・・・



身体が痙攣する病気について詳しく知りたい！

痙攣発作を引き起こす原因としてあげられる病気・疾患はいくつも存在しますが良くあげられているのが、主に以下の５つです。

・てんかん

・眼瞼痙攣

・電解質異常

・脳血管障害

・甲状腺機能異常

このような病気や疾患を然に防ぐため、さっそく予防法をおぼえておきましょう！

今からできる！痙攣発作の引き起こす病気の予防策

・生活習慣を見直す

病気になったり身体に異常がおきるということは、日々の生活習慣に何らかの問題があることがほとんどなんです。

健康的に生きていけるように、なるべく規則正しい生活を心がけるようにましょう。

・ストレスの発散

痙攣発作の多くの原因は病気や疾患以外にストレスがあげられます。

ストレスはため込んでいてもよいことはありませんので、ストレスを感じたらなるべくすぐに発散しましょう。

・目を適度に休める

パソコンやスマホの画面の見すぎなどによる目の負担は計り知れないものです。

まぶたが痙攣したりするときには目が「もう限界だよー」というサインを送っていますので

いったん作業を止めて手でやさしく温めるだけでもしてあげてください。

身体全身に痙攣がみられたら、迷わず病院へ

たとえまぶたであっても痙攣発作がおこるということは身体が何らかのサインを送っています。

局所的なけいれんであれば、放っておいても問題がないことが多いですが

長く続いていたり、全身に痙攣発作がでるような場合は、大変重大な病気が潜んでいるかもしれませんので

すぐに病院へ行って医師に相談するようにしましょう。

どうぞご自愛くださいませ。





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