吸盤はくっつかなくなったらもう終わり？ 「吸盤が古くなって、いちどくっつかなくなってしまったらもう元には戻らな…

　胎児の健やかな成長のために、妊婦が積極的に摂るよう言われている葉酸。実は妊婦だけでなく女性の強い味方です。葉…

血圧への影響 　食事で塩分を取りすぎると、塩分に含まれているナトリウムの効果により、体内の水分量が多くなってし…

　飛行機に乗った際に、耳の空気抜きに困った経験のある人は多いと思います。色々試しても、耳の空気が抜けない時があ…

　風邪でもないのに、ズキズキと頭が痛いことはありませんか。深刻な病気は別として、多くは生活習慣の中に偏頭痛を誘…

炭酸水の効果 　健康への被害を懸念する人もいる炭酸水ですが、次のような効果があります。 1、ダイエット効果 　…

ローズマリーとは？ 　「身体に良さそう。」そんなイメージがあるハーブ。しかし具体的にどんな効果があるのかは、あ…

米ぬかと言えば、ぬか漬けを思い浮かべる人が多いと思います。ところが、この米ぬかに様々な使い道があるのを知ってい…

ひまし油とは ひまし油には、他の油類に無い特別な要素が含まれています。 トウゴマという植物の種子から作られてい…

　独特のくさみがあるレバー。好き嫌いもはっきり分かれる食材です。しかし、その栄養素は食材の中でもトップクラス。…