繰り返す口内炎の治し方!食べ物を変えて原因であるビタミン不足を解消しよう!!



繰り返す口内炎!

口内炎は一度できてしまうとなかなか治らないとても厄介なものですよね。原因ははっきりわかっていませんが、ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足などが考えられています。特にビタミンB2が欠乏すると口内炎ができやすいようです。今回はそんな口内炎を繰り返さないためにも口内炎ができる原因や対処法をご紹介したいと思います。

口内炎の原因と対処法

代表的な口内炎には4種類あり、カタル性口内炎・ヘルペス性口内炎・アフタ性口内炎・カンジダ性口内炎に分けられます。その中でももっとも一般的な口内炎はアフタ性口内炎。では口内炎ができる原因について詳しくみていきましょう。

その1・口内の傷

口内炎の一番の原因は口の中の傷!口内炎は、口の中の傷に細菌が繁殖することで起こります。口の中を噛んでしまったり、切ってしまった時の傷が原因で口内炎が発症することもあるようです。

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