TAG 筋肉痛和らげる方法

筋肉痛を和らげるにはどうしたらいいの？？１日でも回復を早める方法を授けます！！

2017.08.23 masuyama

運動をした翌日に体のあちこちに痛みが現れる筋肉痛。誰しも一度や二度は経験したことがあるのではないでしょうか？…