役立ち 干しえのきでダイエット効果を得る方法とは!?ダイエット成分豊富なえのきを今すぐスーパーへ買いに行こう! 2017.10.11 hikaru 鍋物に欠かすことができないえのき。脇役的な存在ですが、実は栄養分が豊富で美肌効果があります。このえのきを乾燥…