ヘルスケア 夜中に目が覚めてしまう原因とは?呼吸に気をつけるだけで簡単に対処できる!? 2017.10.03 hikaru 夜中に突然目が覚め、その後眠れなくなりついつい携帯やタブレットをいじってしまうことがあります。何もしないで暗…