ヘルスケア タンパク質を取りすぎると太るだけでなく、腎臓にも影響が!?適正量は◯◯g!! 2018.10.15 masuyama 皆さんも筋トレされている時、筋肉を作るためにタンパク質を多く摂っているのではないでしょうか。 しかし、たくさん…