頭皮が臭い原因はシャンプーの仕方や食べ物だった！簡単にできる対策はこちら！！

シャンプーの後は・・・

濡れたまま寝るのは、細菌が発生しやくて頭が臭い原因になります。

しっかり乾かして寝る事をお勧めします。

髪を乾かすというより、頭皮を乾かすようにドライヤーをかけるのが良いです。

ドライヤーの当てすぎは頭皮に負担をかけてしまいます。

頭皮に詰まった皮脂が臭いの原因になることがあります。

通常のシャンプーでは落としきれない毛穴の汚れをしっかり落とすためには、

スカルプ系のシャンプーを使うと効果的なのでお勧めします。

スカルプケアのシャンプーは頭皮の毛穴の汚れを落とすことを専門に作られていますので、

頭が臭いと思ったら是非に試してみるとよいでしょう。

頭皮などが臭くなる食べ物

●焼肉屋さんに行った後など、頭が臭いと思うことありませんか？

焼肉屋さんの臭いが頭についただけではありません。

肉類など脂質の多いものを食べ過ぎると、皮脂が過剰に分泌されるのです。

頭の毛穴からも分泌します。

それが雑菌と混じり合い、不快な臭いを発生させるのです。

肉類のような、動物性の脂肪分を含むものを沢山食べ過ぎないように気を付けましょう。

●乳脂肪分も臭いの原因になる可能性があります。

牛乳やチーズなど脂肪分の多い乳製品を食べ過ぎないように注意しましょう。

●アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に分解されます。

アセトアルデヒドは刺激臭があります。

血液に混ざり全身を巡ると、毛穴から悪臭を出してしまうのです・・・。

頭には毛穴が沢山あり、頭が臭いということになってしまいます。

酔っ払いに近づくと、アルコールの臭いだけでなく何か体臭を感じるのはこの理由なのです。

その他の臭いの原因

●ストレスを溜めると、頭が臭い原因となる脂肪酸が分泌されやすくなります。

ストレスを溜めないためにも、軽く運動したり音楽を聴くなりリラックスするのも良いかもしれません。

●汗をかいたら、頭が臭くなると思いがちですが、運動をしなかったり湯船に浸からずにシャワーだけで済ませていると

頭皮の汗腺が働かなってしまい、老廃物を溜め込んでしまいます・・・。

ベタベタとした皮脂がたまり臭いを発するようになるので気を付けてください。

毎日少し軽い運動をしたり、夏でも湯船に浸かることで、汗腺の働きを活発にしますのでお勧めです。

頭の臭いは自分でもいい気分しないと思います。

周りの人もきっと嫌な気分になっているかもしれません。

少し気を付けると改善できるので試してください。

ここでは、さらに女性に特化した対策法について詳しく書いてあるのでぜひチェックしてみてください↓↓

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