PTSDの症状をチェック！フラッシュバックとは？治療方法と周りの接し方を覚えてあげよう…！

症状をチェック

【フラッシュバック】過去の出来事をあたかも今体験しているかのように想起することをさす。心的外傷後ストレス障害(PTSD)の症状の１つとして注目されている。

— ヘイト＠成功心理学 (@tnkr441188) January 9, 2018

　次の10項目を○×でチェックし、心療内科を受診すると良いでしょう。

1、突然、その出来事について記憶が頭に浮かぶ。

2、その出来事について嫌な夢を見る。

3、思い出すとドキドキする、胃が痛くなる、汗が出る。

4、それがまた起きているかのように行動したり感じたりする。

5、それを思い出させるような事に動揺する。

6、なかなか寝付けない、途中で目が覚める。

7、イライラしたり、怒りが爆発したりする。

8、集中できない。

9、自分自身や他人に危険が及ぶのではないかと意識が高まる。

10、予想外のことに飛び上がるほど驚く。