シーツの洗濯の本当の頻度とは？1週間に50時間過ごすものを放っておくと体がとんでもない悪影響が・・・

　みなさんは、普段使っているベッドのシーツをどのぐらいの頻度で洗っていますか？人が寝ている間に分泌している汗や皮脂、抜けた髪やフケなどによって少しずつ汚れていきます。

シーツやベッドカバーの洗濯頻度は、
週に1度が適切です。

そこで今回いは、
シーツや布団カバーの洗い方について
おすすめの洗い方を紹介します。https://t.co/ETnGN2Uq0y

— 生活の知恵袋（公式） (@udhgbvana1) October 13, 2017

　汚れる早さは夏場と冬場によってそれぞれ違ってくるので、次のように季節に合わせた頻度で洗濯をするようにしましょう。夏場は1週間に1度、冬場は2週間に1度程度を目安として洗うようにしましょう。ただ、これは最低限の目安であり、これよりも多く洗うことによってより清潔を保つことができます。

　シーツを洗濯する時のポイントが3つあるのでそれぞれご紹介します。

1、じゃばら折りにして洗濯機に入れる

　シーツの布の繊維を痛める原因となるので、シーツを丸ごと洗濯機に入れないでじゃばら折りをしてから入れるよ　うにしましょう。

　紫外線はシーツを痛める原因となります。このため、直射日光を避けて干すようにしましょう。

　これも、シーツを痛めないために中性洗剤、できれば天然由来の洗剤を用いて洗うようにしましょう。次のページではシーツで繁殖してしまうダニや、それを防ぐためにできることについてご紹介します。